मशरूममधले पोषक तत्वे

मशरूम फक्त चवदारच नसतात, तर ती एक पौष्टिक उर्जा देखील असतात. बहुतेक लोक मशरूम ग्रिल, सॉटेड किंवा भाजलेल्या स्वरूपात खातात.


“मशरूममध्ये पोषक तत्वांची लांब यादी आहे. उदाहरणार्थ, त्यामध्ये ब जीवनसत्त्वे मोठ्या प्रमाणात असतात, जे आपल्याला ऊर्जा देण्यास मदत करतात आणि पेशी नुकसान कमी करण्यामध्ये गुंतलेले असतात.

“मशरूम हे पोटॅशियमचा चांगला स्रोत आहे, जो रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करतो आणि कापणीच्या आधी किंवा नंतर अतिनील प्रकाशाच्या संपर्कात असल्यास, मशरूम व्हिटॅमिन डीचा एक उत्कृष्ट स्त्रोत आहे, ज्यामध्ये हाडांच्या आरोग्यासारख्या अनेक गोष्टींचा समावेश आहे.

रोगप्रतिकार प्रणाली आणि हृदयाचे आरोग्य. "हे अधोरेखित करणे फार महत्वाचे आहे कारण फारच थोड्या पदार्थांमध्ये नैसर्गिकरित्या व्हिटॅमिन डी असते.मशरूममध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर देखील असतात.

----------------------------------------------------------------------
मश्रूम उत्पादन प्रशिक्षण घेण्यासाठी आजच संपर्क करा
✓मश्रूम लर्निंग ट्रेनिंग,
जयसिंगपूर-कोल्हापूर
✓संपर्क साधा- 9673510343, 9923806933.
✓आमच्याकडे मश्रूम बियाणे हि स्वस्त दरात मिळतात.



0 Comments